我校举行高三学生心理调适讲座

为帮助高三学子缓解考试焦虑、释放压力，帮助学生学会自我心理调适，9月27日下午，我校高三年级组织了以 《走进高三，我们一起面对》为主题的心理讲座。校党委委员、副校长伍军主持，专业一部教师王鑫怡主讲，全体高三学生及班主任参加。

针对同学们越是临近高考越紧张焦虑的现象，王鑫怡老师指出，“学得好+心态好+善于考”才能考的好。她从科学管理资源、学习时间管理、学习内容安排、复习方法与习惯四个方面对如何才能学的好作了详细讲述，鼓励同学们要树立信心、学会缓解压力、挖掘潜能；放下懊悔、沮丧、压力等心理包袱，保持良好心态，勇敢面对现实、挑战自我、走向成功。

本次心理讲座活动，有效缓解了高三学生考前紧张情绪、压力。同学们纷纷表示王老师的讲座就象“强心针”和“及时雨”，让大家找到了调整心态和状态的方法，激发的学习斗志，增强对高考的信心。