笔墨润心 书写成长

——我校开展“静心写字，治愈青春”主题讲座

为引导我校学生舒缓心理情绪，涵养平和心性，促进身心健康成长，9月16日，我校心理健康辅导处特邀张秋老师，在心理健康团辅室开展“静心写字，治愈青春”中职生书法养心与自我成长专题讲座。

讲座紧扣中职学生心理现状，剖析了迷茫浮躁、情绪波动、自我否定、手机依赖等常见困扰，指出书写是一种高效的专注力训练和情绪疏导方式。张秋老师结合“字如其心”理念，解读字迹与心态、性格之间的内在联系，强调练字不仅是笔画练习，更是修炼心性、实现心理自律的过程。

随后，张老师从克服浮躁涣散、缓解焦虑内耗、重建自信力量三方面，分享书法对中职学生的心理疗愈价值。立足职业发展，她引导同学们认识工整字迹背后严谨踏实的职业素养，懂得好字是个人“隐形职业名片”。

此次讲座将书法美育与心理健康教育有机融合，让同学们体会到提笔练字亦是自我疗愈。大家纷纷表示，今后将尝试以笔墨静心，在一笔一画中褪去浮躁、沉淀自我，向阳向上，全面成长。