圆梦六月 笑迎高考

为缓解高三年级学生高考紧张的心理状态，突破复习过程中的高原期，保持最佳状态，奋战高考，5月20日，我校开展考前心理辅导讲座。讲座由学校高三年级主任徐丽老师主讲，1000余名高三学生参加。

徐丽老师以微型小说《招聘》切入，针对考前学生可能出现的焦虑、紧张甚至恐惧症状，提出了一系列具体实用的缓解压力和情绪调节的方法。同学们通过故事了解到只有善于缓解压力，正确面对挫折，不逃避才能发挥自己最大的潜能。徐老师鼓励同学们在距离高考的最后冲刺阶段，咬紧牙关，坚信自己，必定成功。

教务处副主任黄志辉就诚信高考对高三学生提出了具体要求，并对高职单招考试相关政策进行了解读。他对高三学生给予祝福，希望他们保持最佳状态，以饱满的精神备战高考。

这次讲座对于帮助高三年级学生调整心态，缓解压力，克服紧张焦虑情绪起到了积极作用。长期以来，我校将心理健康教育工作落到实处，建立了心理护航室，常态化开设心理健康教育课程，在学科教学中积极渗透心理健康知识，并通过心理健康辅导、心理健康讲座等特色活动提高学生的心理素质，促进其身心全面和谐发展。

同学们纷纷表示，通过讲座学习了自我调节、自我减压的科学方法，增强了应考的信心，在接下来的备考中将努力调整自我，争取发挥出最佳水平。