我校开展第五届“525”心理健康日系列活动

5月27日至30日，我校第五届“525”心理健康日系列活动火热开展，高一、高二年级两千余名学生在游园会与专题讲座中收获心理成长。本次活动以“走出心灵困境，重塑自信人生”为核心，通过沉浸式体验与专业引领，为青春心灵注入向阳力量。

游园会：游戏中的心理成长密码

5月27日，心理健康辅导处主办的游园会以“寓教于乐”为理念，设置“矢向心界”“合力建塔”“爱的抱抱”等十余项融合心理教育的趣味项目。“合力建塔”考验团队协作时，高二（5）班学生通过分工指挥与默契配合完成挑战，班长小林感慨：“原来成功需要每个人的‘心往一处使’。”“爱的抱抱”环节中，同学们主动拥抱陌生伙伴，传递“被看见”的温暖，现场洋溢着青春的欢声笑语。心理健康辅导处负责人徐丽表示，游园会通过身体体验与情感互动，让学生在释放压力的同时掌握“心理韧性密码”。

讲座：专业视角下的青春解惑

5月29日，黄冈职业技术学院青春健康教育团队带来“健康青春，铸就未来”专题讲座。主讲人朱晓宇、胡捷以“青春迷茫的本质—蜕变之路—破局之道”为脉络，通过“学业压力应对”“人际冲突调解”等真实案例，解析青春期心理规律。现场设置的“迷茫树洞”互动中，学生匿名投递“如何平衡兴趣与学业”等困惑，主讲人以“成长型思维模型”引导：“迷茫是自我探索的开始，学会在试错中校准方向，便是青春的必修课。”不少学生表示，讲座为他们提供了“跳出情绪看问题”的新视角。

成效：构建心育生态矩阵

本次活动有效提升了学生的心理健康意识，90%参与学生反馈“更懂得用积极心态面对挑战”。值得一提的是，本次“525”心理健康教育活动还包括心理情景剧展演（学生自编自演《做自己的光—向阳而生》等剧目，以艺术形式呈现成长困惑）与心理健康知识期报专刊，通过“体验+表达+传播”的多元形式，构建起“全员参与、全程覆盖”的心育生态。学校相关负责人表示：“未来将持续创新活动载体，让心理健康教育成为学生成长路上的‘心灵灯塔’，助力每颗青春心灵向阳而生。”